Trzeba pamiętać, że kondycja włosów, podobnie jak skóra, odzwierciedlają stan naszego ducha i ogólnie stan organizmu. Niewłaściwa ich pielęgnacja i ochrona mogą przyczynić się do ich zniszczenia.Pierwszym krokiem do pielęgnacji jest określenie jakie włosy się posiada. Jeśli nie poddawało się ich dotąd silnie działającym zabiegom upiększającym, a myje się je około trzy razy w tygodniu, to pewnie są to włosy normalne. Gdy myje się je rzadko, najczęściej raz w tygodniu, a przy dotyku są szorstkie i sztywne to są to włosy suche. Gdy włosy na drugi dzień tracą ładny i świeży wygląd, zaczynają się zlepiać to są to włosy przetłuszczające się. Z kolei włosy u nasad ciężkie i przetłuszczające się, a końcówki suche, łamliwe i kruche to są to włosy mieszane.

Pielęgnacja włosów normalnych nie sprawia większych kłopotów, gdyż poddają się one wszystkim zabiegom. Przede wszystkim należy jest chronić przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, jak słońce i wiatr latem, czy przesuszone i gorące powietrze w zamkniętych pomieszczeniach zimą. Szampony powinny utrzymywać naturalną wilgotność włosów, mieć zawartość witamin bądź ekstraktu z alg morskich, a także nadawać im połysk. Stosowanie odpowiednich odżywek pomoże w ich rozczesywaniu, a do tego będą chronić przed promieniami słonecznymi.

Włosy suche wymagają więcej uwagi. W warunkach ekstremalnych może pomóc tylko bardzo krótkie ścięcie. Włosy tego typu nie mają otoczki tłuszczowej, która chroni rdzeń włosa przed nadmiernym przesuszeniem. Pielęgnacja ich polega na uzupełnianiu niedoboru tego poprzez szampony dla włosów suchych i zniszczonych, a także odżywki i maski. Są one podatne też na uszkodzenia przy układaniu. Wtedy też ważne jest wygładzenie powierzchni owych włosów, a także ochrona przed dalszym przesuszaniem. Szampony i odżywki powinny posiadać działanie regenerujące i nawilżające, im bogatsze w owe składniki, tym lepsze. Ponadto nie należy suszyć włosów pod gorącym powietrzem suszarki.

Włosy przetłuszczające się mają skłonność do łupieżu i wypadania, a fryzury są zazwyczaj bardzo nietrwałe. Jest to przede wszystkim uwarunkowane genetycznie, poprzez wahania hormonalne, wewnętrzne predyspozycje organizmu, źle dobrane kosmetyki i noszenie nieprzewiewnych okryć głowy. Nie wolno stosować niewłaściwej diety, myć włosy w gorącej wodzie, suszyć gorącym powietrzem prowokując gruczoły łojowe do wytwarzania większej ilości sebum. Pielęgnacja polega na uregulowaniu przetłuszczania się włosów stosując środki dla skóry z problemami łojotokowymi. Szampony tego typu mają działanie antyseptyczne, przeciwbakteryjne oraz łagodzące.

Dodatkowo można też stosować szampon bądź odżywki przeciwłupieżowe.
Włosy mieszane są najbardziej kłopotliwe. Należy jest chronić praktycznie przed wszystkim ze względu na być u nasady przetłuszczającymi się, a na końcach suchymi. Pielęgnacja ich polega na wyregulowaniu nadmiernego wydzielania sebum oraz nawilżeniu, a także wygładzeniu końców. Powinno się je myć szamponem dla włosów przetłuszczających się lub normalnych, a jednocześnie po każdym myciu stosować odżywki do nawilżania i wygładzania końcówek. Nie można ich myć gorącą wodą ani suszyć ciepłym powietrzem.